Адрес для входа в РФ: exler.world
Почему мужчины толстеют
От неумеренного потребления пива? От неумеренного потребления всякой жратвы? От отсутствия физических нагрузок? Да, именно так, однако британские еврейские ученые выяснили, что также жара заставляет мужчин набирать вес (а женщин - не заставляет) - "Heatwave makes men gain weight due to 'hunger hormone', study finds".
Согласно новому исследованию, из-за сильной жары мужчины могут набрать вес. Выяснилось, что УФ-излучение провоцирует «поиск пищи и прием пищи» у мужчин, но не у женщин.
Исследование, опубликованное в понедельник, отслеживало привычки 3000 человек в течение одного года, между 1999 и 2001 годами. Исследователи из Тель-Авивского университета, Израиль, обнаружили, что из тех, кто изучался и подвергался воздействию ультрафиолетового света, только у мужчин наблюдалось увеличение числа потребляемых калорий и частоты приема пищи. У женщин подобное не наблюдалось.
Утверждается, что причиной этого изменения пищевых привычек у мужчин является выработка гормона голода грелина, который высвобождается, когда УФ-излучение на коже активирует ген p53. Тот же эффект был обнаружен у самцов мышей.
Гренлин, известный как гормон голода, стимулирует аппетит и увеличивает потребление пищи. Вырабатывается в основном в желудке.
Предупрежден - значит, вооружен!
Насколько я могу судить, по себе и большинстве моих друзей и знакомых, во время жары есть что либо является почти невозможным.
А вот в холода аппетит наоборот просыпается.
Я и без исследований скажу, что ночная прогулка зимой на лыжах в буран и мороз только так провоцирует поиск и прием пищи.
Нужно еще догнать, а догнав - поймать!
При этом самому не став пищей для кого-то.
Не удивлюсь, если выяснится, самыми передовыми учеными, конечно, что от жары (и даже небольшой) повышается агрессивность, отсюда войны, и падает иммунитет, отсюда всякие вирусные эпидемии. А то, что они осенью обычно - просто отсроченный эффект.
//sarcasm mode off
Мне в жару просто хочется пить. Причём именно воду. Не газировку, не соки, не алкоголь. А просто воду. Остальное жажду не удовлетворяет.
А кушать, как раз, в жару совсем не тянет. Только свежие овощные салатики какие-нибудь. Или холодный свекольник (обожаю).
Вот за прошедшие пару недель относительной "жары" в Москве и окрестностях скинул полтора кг. И да, усиленно загорал как раз "овощем" (разве что не на берегу моря).
А с кушать никакой разницы - хочется постоянно. 😄
Вот если именно жажда, то только вода.
Если алкоголь - то только пиво. Причем светлое и самое менее алкогольное.
Если там виски со льдом, то только часов так в 10 вечера и только если в баре кондиционер включен и хорошо помещение охлаждено. Я много раз наблюдал в той же Турции представителей "тагила" которые в самую жару на солнце жрут водовку и каждый раз меня аж передергивало от омерзения.
Если нужен ночной дожор - овощи, фрукты - хоть лопни.
Результат ч-з 3 месяца. А если с физ. нагрузками, то раньше.
— Скажите, пожалуйста, эта обезьяна мужчина или женщина?
— Это - самэц! А мужчына - это тот, у кого дэньги есть!
Сбросил со 107 до 92, а дальше стало интересно.
Диету пытаюсь держать одинаковую, но за последние 3 года заметил, что вес набирается к концу лета, а к началу зимы могу скинуть до 86....
Что совсем не справедливо. На пляже с пузом, а как обрел достойную форму все скрывается под одеждой....
На самом деле думал, что у меня глюки, но раз УФ виноват... Ну и конечно с холодами тело начинает тратить больше колорий, поэтому при одинаковом рационе питания летом похудеть тяжелее.
Как раз в 2010, когда в Москве была жуткая жара, я сбросил 10 килограмм, в том числе потому, что жрать вообще не хотелось по такой температуре. А в горах напротив прохладно даже летом, но УФ-излучения много даже зимой. Впрочем, так как в горах у меня лично активность повышенная, я там как минимум не поправляюсь, а часто немного худею (но в еде там себя совсем не ограничиваю).
А если речь про морские южные курорты, где и жара и УФ, то ИМХО большинство их посетителей там отдыхают пассивно, а едят и пьют напротив активно 😄 И не из-за УФ, а просто потому что отдых у них такой.
Еще одно наблюдение - что-то многовато в Израиле толстых женщин. Похоже, жара и на женщин действует в сторону того, чтобы не торопясь посидеть в кафе или дома и перекусить чего-нибудь сладенького и с кремом.
так правильно, неоднократно замечал за собой на морском курорте
так правильно, неоднократно замечал за собой на морском курорте
Сейчас это называется "смузи".
Килограмм пищи такой калорийности - это просто рацион ЗОЖ в чистом виде. Брюква - 370 😄
Но да, дополнительно пиво улучшает аппетит, его принято закусывать отнюдь не салатом, и любители злоупотребить алкоголем редко ведут активный образ жизни 😄
-Давай, милая, увидимся в понедельник"
Иногда надо.
-Давай, милая, увидимся в понедельник"
(Пиво не пью. Не люблю)
😀