Адрес для входа в РФ: exler.world
Хозяйке на заметку
08.12.2013 11:04
6413
Комментарии (27)
Когда сильно кашляешь и ночью от этого просыпаешься каждый час - в этом все-таки есть один единственный плюс. Я за эту ночь посмотрел штук восемь самых разных снов - один интереснее другого. Видимо, это какая-то компенсация.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Alex Exler: просыпаешься каждый час - в этом все-таки есть один единственный плюс. Я за эту ночь посмотрел штук восемь самых разных снов - один интереснее другого. Видимо, это какая-то компенсация.
Не компенсация это, Алекс. А следствие дефицита глубоких стадий сна.
Когда их (глубоких стадий) много, мы обычно не "помним" наши сны, когда мало - "помним".
Не стану грузить подробностями физиологии сна, по медицинской части у тебя всё нормально.
Надеюсь, выздоровел уже )
Вчера ночью была передача по телеку про сон. Даже есть институт сна. Сноведения идут в фазе быстрого сна, когда человек спит и вращает глазами. Причем это самая короткая фаза.
Самая важная фаза (забыл как называется) практически в самом конце, где дельто-волны. Во сне мозг продолжает работать, даже усиленно, получает от других органов импульсы и помогает им отдохнуть.
Постулаты вынесенные из программы.
Нужно спать сколько хочется (как можно больше). Прерывание сна вредно, нужно чтобы это был один большой кусок, тогда проходятся все фазы сна. Если есть прерывания, то возможно прохождение не всех фаз сна и из-за этого просыпаешься не отдохнувшим. Важна фаза дельто-волн, в них идет отдых. Если дельто-волны плохие, то просыпаешься разбитым.
Вставание по будильнику это прерывание сна.
Если человек просыпается ночью, то это может быть из-за ожирения. Глотка смыкается в районе миндалин, закрывается проход на 30 сек, останов дыхания, кислородное голодание, мозг посылет сигнал прокашляться -- человек прокашливается и просыпается. И так каждый час. Очень вредно.
Телек вообще не смотрю, случайно наткнулся.
Самая важная фаза (забыл как называется) практически в самом конце, где дельто-волны. Во сне мозг продолжает работать, даже усиленно, получает от других органов импульсы и помогает им отдохнуть.
Постулаты вынесенные из программы.
Нужно спать сколько хочется (как можно больше). Прерывание сна вредно, нужно чтобы это был один большой кусок, тогда проходятся все фазы сна. Если есть прерывания, то возможно прохождение не всех фаз сна и из-за этого просыпаешься не отдохнувшим. Важна фаза дельто-волн, в них идет отдых. Если дельто-волны плохие, то просыпаешься разбитым.
Вставание по будильнику это прерывание сна.
Если человек просыпается ночью, то это может быть из-за ожирения. Глотка смыкается в районе миндалин, закрывается проход на 30 сек, останов дыхания, кислородное голодание, мозг посылет сигнал прокашляться -- человек прокашливается и просыпается. И так каждый час. Очень вредно.
Телек вообще не смотрю, случайно наткнулся.
пиво с медом - разве это мерзко? вот чем меня мама в детстве лечила: молоко кипяченое + сок алоэ + мед + бараний жир. все вместе пить горячим. эх, не было ювеналки, некуда жаловаться было) )))
Алекс, поправляйтесь! Посоветовать могу старое, банальное средство, о котором многие забыли. Горло и грудь (там, где саднит) надо заматывать в хб-трикотаж или шерсть. это правда действует!
Алекс, поправляйтесь! Посоветовать могу старое, банальное средство, о котором многие забыли. Горло и грудь (там, где саднит) надо заматывать в хб-трикотаж или шерсть. это правда действует!
Алекс, это так называемые "быстрые сны", мы их видим несколько раз за ночь, но не запоминаем, если только не просыпаемся в фазе быстрого сна. Они обычно самые яркие и запоминающиеся. Я, любительница подрыхнуть после обеда, такие сны вижу регулярно, причем за 10-15 минут может присниться полнометражный фильм:-). Как-то начала подружке пересказывать, она говорит: записывай, целый фильм можно снять:-).
Но если это следствие простуды - народ правильные рецепты советует. Теплое молоко с медом или теплое пиво (рецепт от застарелого бронхитчика). Кодеиносодержащие с отхаркивающими нельзя сочетать. Не болейте, выздоравливайте! 😄
Но если это следствие простуды - народ правильные рецепты советует. Теплое молоко с медом или теплое пиво (рецепт от застарелого бронхитчика). Кодеиносодержащие с отхаркивающими нельзя сочетать. Не болейте, выздоравливайте! 😄
Когда просыпаешься от кашля, то сны все больше тревожные и непозитивные снятся
А помните такой советский мультик -"Медвежуть"? Там медведь пытается заснуть, а между пробуждения ему снятся короткие философские сны? Рекомендую пересмотреть 😉
А вообще - поправляйтесь!
А вообще - поправляйтесь!
На 2/3 стакана горячего чая - треть стакана красного вина. Желательно сладкого. И еще можно ложку меда добавить. Ну и столовую ложку коньяка, чтобы назавтра быть совсем уже здоровым.
Алекс,с сильным кашлем не шутите,начнет присоединяться ларингит(воспаление гортани).Если кашель сухой - ставьте горчичники(если они есть в Испании) либо растирания согревающими мазями и тепло-горячее питье:молоко с медом,кстати, пиво тоже хорошо(его шахтерам рекумендуют).А если влажный - очень хорошо влияют физупражнения(наклоны туловища вперед,по бокам),задержки дыхания на вдохе способствуют лучшей циркуляции крови и ,соответственно,уменьшению явлений воспаления.В общем активно лечитесь,не запускайте!
меня вообще чуть сегодня ночью не убили (. Фильмы ужасов можно не смотреть
Рецензии где ?
Zavis:
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
Есть такое. Такой степени фантастичности и в то же время реалистичности в др. состоянии достичь невозможно. Разве что под высокой температурой или под тем, что я не употребляю. 😄
У среднего из братьев - Ивана Карамазова - было интересное рассуждение про реальность снов/глюков: типа, то, что в нормальном состоянии ты этих сущностей не видишь, это не значит, что их нет. Просто в измененном состоянии ты способен их наблюдать.
У Соловьева (ктр. философ) похожий пассаж был...
Alex Exler: за эту ночь посмотрел штук восемь самых разных снов - один интереснее другого.
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
Есть такое. Такой степени фантастичности и в то же время реалистичности в др. состоянии достичь невозможно. Разве что под высокой температурой или под тем, что я не употребляю. 😄
У среднего из братьев - Ивана Карамазова - было интересное рассуждение про реальность снов/глюков: типа, то, что в нормальном состоянии ты этих сущностей не видишь, это не значит, что их нет. Просто в измененном состоянии ты способен их наблюдать.
У Соловьева (ктр. философ) похожий пассаж был...
Alex Exler: за эту ночь посмотрел штук восемь самых разных снов - один интереснее другого.
Э... Ждем обзора.
Миграция на Apple, так понимаю, откладывается в связи. 😄 // или, если здесь это наречие, тогда слитно - "всвязи"? )))
мне горячее молоко с ложкой меда помогает, на ночь стакан опрокинул и полночи спишь спокойно. рекомендую.
а спиртное часто нельзя принимать совместно с многоми группами антибиотиков, да в целом спиртное оказывает угнетающее воздействие на иммунитет.
а спиртное часто нельзя принимать совместно с многоми группами антибиотиков, да в целом спиртное оказывает угнетающее воздействие на иммунитет.
term2002: а спиртное часто нельзя принимать совместно с многоми группами антибиотиков
Да, по моему, со всеми нельзя принимать.
Есть довольно старое баварское средство от кашля -- полстакано почти горячего пива с растворенной десертной ложкой меда. Мерзко, но рецепт проверенный. После того, как запретили кодеиносодержащие прараты быстро унять кашель помогает только это.
Karellen: После того, как запретили кодеиносодержащие прараты быстро унять кашель помогает только это.
А их разве запретили? Вроде просто сделали по рецепту.
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
Zavis:
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
Да уж. На меня обычно собаки нападают, а чаще какие-то мутанты. Раньше просыпался, а потом бороться с ними стал, пасть разрывать.
Zavis:
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
А какие интересные сны бывают после запоя! Если, конечно, до белочки не доходить...
Не знаю, если честно, я как-то не проверял.
Да вы каждую ночь их смотрите. Просто если проснуться посреди процесса, они запоминаются, а иначе стираются из памяти бесследно.
Chlorian: Да вы каждую ночь их смотрите. Просто если проснуться посреди процесса, они запоминаются, а иначе стираются из памяти бесследно.
Мне кажется, что не бесследно, а остаются недоступными сознанию.
-Тебя сны эротические не мучают?
-Ну почему же "мучают"?
(c) Две сорванные башни.
----
Сорри, навеяло... 😄
-Ну почему же "мучают"?
(c) Две сорванные башни.
----
Сорри, навеяло... 😄
Иногда такие небывалые города сняться, хоть картины пиши. А еще восемь раз за ночь, вообще восторг.
Алекс, ты простыл? Вроде некурящий.
Алекс, ты простыл? Вроде некурящий.
Надо срочно задукоментировать, пока не забыл... Восемь сценариев, и все интересные, коту Бублику должно понравится.
vitaliy stavash:
Надо срочно задукоментировать, пока не забыл... Восемь сценариев, и все интересные, коту Бублику должно понравится.
Надо срочно задукоментировать, пока не забыл... Восемь сценариев, и все интересные, коту Бублику должно понравится.
а если бы была такая видеокамера, которая могла бы это все заснять...
